Как влияет кофе на холестерин

 И мы знаем, что это немного сложнее, чем вы думаете. Доказательства очевидны. Но что является хорошим показателем здоровья и как долго кофе влияет на него? Если кофе с высоким содержанием жиров и калорий (или, в некоторых случаях, сахара и насыщенных жиров), что делает его полезным? И как долго это длится? Я не знаю, что могу ответить на этот вопрос. Если у вас есть привычка регулярно употреблять кофе, вы получите все преимущества кофе без других проблем, связанных с жирами, сахаром и насыщенными жирами.

 Но если вы этого не сделаете, вы можете подвергнуться риску. Если вы этого не сделаете, стоит задать себе этот вопрос еще раз: почему мы все так одержимы кофе? Что, если наша диета настолько сложна, сложна и сложна, что наш мозг настроен улавливать сигналы о таких вещах, как сахар и углеводы? Почему существует так много разных видов сахара? Почему вы все так одержимы "плохими" жирами? Существует ли химический дисбаланс между сахаром и пищей, которую вы потребляете? Неужели кофеин, который мы едим, настолько плох? Тот факт, что мы все так запутались в том, есть ли «плохую» пищу или нет, предполагает, что на самом деле это не так уж плохо, что наш образ мышления не всегда так плох, как мы думаем.

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Сколько холестерина в говяжьей печени?

 Сколько холестерина в говяжьей печени? Беглый взгляд на новые рекомендации FDA от июля 2015 года показывает, что «самое важное, что нужно учитывать, - это то, что никто не предлагает уровень холестерина, за которым вы хотите поддерживать уровень». Официальная позиция FDA: «Мужчинам и женщинам следует употреблять только одну порцию за один прием пищи». «Нас очень беспокоило количество холестерина в печени. Это то, чего мы хотели избежать», - говорит доктор Майкл Липпенбах, диетолог, изучающий холестерин. Он и его коллега, Пол Дж. Сэджер из Медицинского центра больницы Святого Михаила в Чикаго, начали изучать пищевой холестерин в своем исследовании. Сагер и его коллеги в течение 20 лет отслеживали уровень холестерина в людях с помощью уровня холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), а также искали изменения концентрации холестерина и другие изменения с течением времени. Они обнаружили, что когда исследователи посмотрели на свои данные о «холестерине липопротеинов низкой пл...
Далее...

Статины и алкоголь совместимость

 Фактически, они не использовали эти результаты в своем исследовании, но выводы были довольно неожиданными. Мы обнаружили, что женщины, которые пили больше алкоголя, с большей вероятностью забеременели и имели более высокий уровень сердечных заболеваний по сравнению с женщинами, которые пили меньше.  У женщин, которые пили больше алкоголя, было более низкое кровяное давление. У женщин, которые употребляли меньше алкоголя, артериальное давление было ниже, чем у женщин, которые не употребляли больше алкоголя. Эти результаты подтверждаются исследованиями употребления алкоголя женщинами, мужчинами и женщинами, а также эпидемиологическими исследованиями, которые могут указывать на связь между потреблением алкоголя и высоким кровяным давлением.  Были некоторые свидетельства того, что потребление алкоголя было связано со снижением инсулинорезистентности у женщин. Мы не обнаружили никакой связи между низким кровяным давлением и высокой инсулинорезистентностью, хотя было ясно, что...
Далее...

Рабдомиолиз при приеме статинов

 Следующие результаты предполагают возможность того, что потребление холестерина с пищей и высокое потребление холестерина липопротеинов высокой плотности или триглицеридов липопротеинов высокой плотности может изменить липидный профиль развивающегося ребенка. Обзор рандомизированных клинических испытаний по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с ишемической болезнью сердца и без нее показал снижение факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний на 4 процента у детей с ишемической болезнью сердца и на 3 процента у детей без ишемической болезни сердца.  Эти результаты согласуются с другими опубликованными доказательствами. Кроме того, в небольшом количестве исследований сообщалось об уменьшении атеросклеротических поражений коронарных артерий и атеросклероза у детей с диабетом 1 типа у детей с холестерином липопротеинов высокой плотности или триглицеридами липопротеинов высокой плотности (CDS). Эти авторы сообщили, что диета была связана со снижением как ИБ...
Далее...